De allra flesta känner lust, upphetsning och vill ha sex. Men sexlusten är också något som kan variera mellan personer och under perioder i livet. Att sexlusten minskar eller helt försvinner kan ha många olika orsaker. Olika personer kan ha olika mycket eller lite sexlust. Det kan också variera över tid. Under vissa perioder i livet kan man tänka på sex ofta och lätt bli kåt, medan det i andra perioder kan vara tvärtom. Ibland kanske man inte vill något hellre än att ha sex och ändå blir man inte kåt. Man kan också känna sexlust men att kroppen inte reagerar. Kanske är det bara fel just då, att man är nervös eller har många andra tankar i huvudet. Kroppen lyder inte alltid viljan och man vet inte alltid varför. 

Om sexlusten försvinner

Brist på sexuell lust kan också vara en signal om att något inte står rätt till. Sex, kroppen och livet i övrigt hänger ihop. Är det något som inte känns bra med till exempel ens relationer, arbetsplats eller skola kan det påverka sexlusten. Kanske har man för mycket att göra eller är orolig över någonting?

Om ens tankar exempelvis är upptagna av att hela tiden hålla koll på vad man äter kan det vara svårt att känna lust och njutning. Sexlusten kan också minska om man inte får i sig tillräckligt med mat och näring.

Om man har negativa tankar om sig själv, sin kropp och inte känner att man duger, kan det vara svårt att förstå hur någon kan känna lust till en själv. 

En del sjukdomar och mediciner drar ner lusten eller den fysiska sexuella förmågan. Ett exempel är att många antidepressiva mediciner kan göra att sexlusten minskar. Ett annat är att vissa sömnmedel kan göra det svårare att få stånd. Om man känner sig osäker på hur en medicin kan påverka man fråga den läkare som skriver ut medicinen eller någon på en ungdomsmottagning.

Sexlusten kan också minska för att man inte litar på att kroppen ska funka när det väl gäller. Om man har velat bli kåt och sexuellt upphetsad men kroppen inte har reagerat som man önskat kan man bli nervös inför nästa gång. Nervositeten kan göra att sexlusten förändras eller att man blir rädd för att man inte kan bli kåt eller ha sex.

Att pussas, kyssas och hångla är något som många brukar tycka om. Om man inte har gjort det kanske man fantiserar och längtar efter att göra det. Samtidigt kan det kännas lite nervöst inför första kyssen eller hånglet.